Косметология

8. Нога согнута и немного отклонена в сторону, массируеммышцы с внутренней стороны бедра. Разминаем и прищипываем,стараясь захватывать также и тыльную часть. 9. Пройдите по внутренней стороне бедра вверх и вниз мелкимиприщипывающими движениями.10. Сложите ладони в пригоршни и похлопайте по всей внутреннейповерхности бедра. 11. Расслабьте пальцы и пройдитесь по внутренней сторонебедра быстрыми рубящими движениями, как это делает каратист,тренирующий руки. 12. Похлопайте по внутренней стороне бедра тыльными сторонамиладоней. Руки должны быть максимально расслаблены, а отскок- легким и быстрым. 13. Слабо сжатыми кулаками быстро побарабаньте по внутреннейстороне бедра. Затем наклоните ногу вовнутрь и, повторяя этапы9-13, обработайте этими же приемами внешнюю сторону бедра.14. Заканчивайте массажем голени и бедра длинными, плавнымипоглаживающими движениями, начиная от лодыжки вверх. Терпеливоогладьте всю ногу со всех сторон.
Повторите этапы 1-14 при работе с другой ногой.