Косметология

Выполнять 5 минут. Масло по желанию.
1. Положите ладонь на ладонь, направив пальцы в противоположныестороны. Мягко давите ладонь на ладонь, сгибая кисти в запястьях.Разверните руки и повторите.2. Основание большого пальца одной руки покоится в ладонидругой руки. Промассируйте это место, сжимая ладонь.3. Поверните руку ладонью вверх и промассируйте всю ее поверхностьбольшим пальцем другой руки, делая небольшие круговые движения.Затем сделайте статический массаж, просто надавливая на ладонь.Особое внимание уделите мышцам большого пальца.4. Поверните ладонь тыльной стороной вверх. Нажмите большимпальцем другой руки на впадину между большим и указательнымпальцами. Затем нащупайте и промассируйте все ложбинки межсухожилий остальных пальцев руки.5. Промассируйте каждый палец по направлению от его основанияк ногтю. Сначала сверху и снизу, затем - с боков.
Повторите этапы 2-5 при работе с другой рукой.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожее