Косметология

Выполнять 5 минут. Масло по желанию.
1. Этим же самым способом промассируйте всю грудную клетку.Проводите пальцами строго по контурам нижних ребер.2. Согните руку в локте, как будто держите на перевязи.Большим пальцем, с нажимом, промассируйте мягкие ткани рукисначала с внутренней стороны, затем поверните руку и проделайтето же самое с внешней.3. Продолжайте массировать боковую сторону вплоть до локтя.Затем - внешнюю и внутреннюю стороны. Промассируйте мышцывокруг локтевого сустава.4. Перейдите на верхнюю часть руки, продолжая сжимать мышцыпальцами, стараясь захватить тыльную часть руки. Делайте приэтом глубокий прихват мягких тканей. Разминаем руку с внутреннейстороны. Тщательно разомните также и плечевой сустав, работаябольшим пальцем и с сильным энергичным нажимом.5. Похлопывающими движениями обработайте всю руку от запястьяи до плеча. Особое внимание уделите тыльной стороне верхнейчасти руки. Это способствует лучшей циркуляции крови.
Повторите этапы 1-5 при массаже другой руки.