Реабилитация при гастрите

Гастрит – это такая болезнь, за которой постоянно надо следить, чтобы не было дальнейшего развития. Постоянная профилактика, отбор продуктов, которые включаются в рацион и конечно же реабилитация.

Реабилитационный период включает в себя два обязательных пункта. Это питание и физические нагрузки.

Конечно, всем понятно, что физическая нагрузка начинается после обострения гастрита. Когда все трудности начального оздоровительного процесса минуют можно приступить к физической культуре. Но, это должна быть как минимум лечебная физкультура. Сокращенно обозначается, как ЛФК.

Лечебно-физическую культуру во время стационарного пребывания проводят в два периода. Ее методика заключается на зависимости пищеварительной и секреторной функции желудка от характера и веса мышечной масса человека.

Если гастрит у пациента наблюдается с нормальной или повышенной секрецией, то ЛФК нужна перед употреблением пищи. Также рекомендуется перед физическими упражнениями и приемом пищи, примерно, за 1-1,5 часа выпивать минеральную воду. Таким образом, мы получаем торможение секреторной функции желудка.

При выполнении гимнастики обязательно нужно правильно сочетать упражнения с дыханием. Дыхание играет очень важную роль. Ни в коем случае не должны напрягаться мышцы живота. Все выполняется плавными, медленными и ритмичными движениями. Упражнения обычно выполняют при расслаблении, правильно сочетая статические и динамичные дыхательные упражнения. Перенапряжение совсем ни к чему.

Если же гастрит наблюдается с секретной недостаточностью, то реабилитация в виде гимнастики проводится за 2 часа до приема пищи. В свою очередь минеральную воду следует употреблять примерно за полчаса до еды. Комплексные физические упражнения применяют из обычных общеразвивающих, при этом повторения не исключаются. Амплитуда движений тоже должна быть ограниченной. Упражнения на мышцы живота выполняют с осторожностью.

Периоды реабилитации гастрита

Реабилитация при гастрите делится на 2 периода, как было отмечено выше. Следует рассмотреть каждый период более подробно:

• Первый период – при острой и подострой фазах развития гастрита. Обязательно назначается постельный режим. Реабилитация в этом случае проходит с применение утренней гигиенической и лечебной гимнастики. Также врач прописывает лечебную ходьбу. Занятия лечебной физкультурой проводятся 10-20 минут. Нагрузка при этом должна быть минимальной.
• Второй период - общее состояние здоровья улучшено и миновали все осложнения. Этот период не будет таким щадящим, как первый. Во-первых, постельный режим отменяется, начинается свободный двигательный режим. Также происходит наращивание нагрузок, применяются спортивно-прикладные упражнения. Но при этом реабилитация не должна исключать упражнений на расслабление, дыхательные упражнения вместе со статическим напряжением в комплексе с остальными видами нагрузок. Занятие в общей сложности длится от 20 до 25минут. Нагружать мышцы живота нужно с осторожностью.

Реабилитация при гастрите после выписки из больницы период проводится в поликлиниках, в санаториях, в профилакториях и т.д. В комплекс также должны включать не только ЛФК, но и массаж, и физиотерапию.

Реабилитация при гастрите – задачи ЛФК

Задачами ЛФК как реабилитации в первую очередь являются:

1. Нормализация центральной нервной системы и нейрогуморальной регуляции функций пищеварительной системы.
2. Профилактика и поддержка полученного уровня функционирования ЖКТ.
3. Предупреждение заболеваний и обострений.
4. Укрепление мышц живота и промежности.
5. Укрепление организма в целом.
6. Достижение тонуса и энергии.
7. Приспособление человека к общей жизни и предстоящим бытовым нагрузкам.